{"id":4604,"date":"2023-06-21T07:03:45","date_gmt":"2023-06-21T07:03:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/activities-sports-copy\/"},"modified":"2024-11-20T12:48:09","modified_gmt":"2024-11-20T12:48:09","slug":"fitness","status":"publish","type":"experience","link":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/experiences\/fitness\/","title":{"rendered":"Fitness"},"content":{"rendered":"

Fitness<\/strong>\u00a0und Lifestyle-Dienstleistungen<\/strong><\/h2>\n

Unser exklusiv von Wellco konzipiertes und betriebenes Fitnesscenter bietet das ideale Trainingserlebnis.<\/p>\n

Private Ausbildung<\/strong><\/h2>\n

F\u00fcr G\u00e4ste, die die Unterst\u00fctzung eines professionellen Personal Trainers sch\u00e4tzen, bieten wir ma\u00dfgeschneiderte Fitnessdienste f\u00fcr alle Arten von Trainingsroutinen wie Kraft, Ausdauer, Gewichtsabnahme, Yoga und Sport. Sie k\u00f6nnen entweder Ihr eigenes PT-Trainingsprogramm mitbringen oder sich von uns ein neues Programm erstellen lassen und sich von uns anleiten, motivieren und instruieren lassen, um Ihren Zielen im Urlaub sicher n\u00e4her zu kommen.<\/p>\n

MarBella Fitness-Dienstleistung<\/strong><\/h2>\n

Sie haben beschlossen, mit dem Sport zu beginnen? Herzlichen Gl\u00fcckwunsch, Bewegung ist die Wunderpille! Im MarBella finden Sie ein Team von professionellen Fitnesslehrern und Personal Trainern, die Sie bei den ersten Schritten begleiten, mit Ihnen trainieren und Spa\u00df haben!<\/p>\n

Fitnessstudio-Einf\u00fchrung<\/strong><\/p>\n

Ob Sie zum ersten Mal im Fitnessstudio sind oder nicht, wir werden daf\u00fcr sorgen, dass Sie unsere Einrichtungen genie\u00dfen k\u00f6nnen!<\/p>\n

Lifestyle-Beratung<\/strong><\/p>\n

Wenn Sie das Gef\u00fchl haben, dass es Zeit f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung ist, k\u00f6nnen wir Ihren derzeitigen Lebensstil analysieren und Ihnen helfen, ein neues und besseres Leben zu beginnen!<\/p>\n

Fitness-Bewertungen und Entwicklung von Aktivit\u00e4tspl\u00e4nen<\/strong><\/p>\n

Unser Fitnessspezialist beschr\u00e4nkt sich nicht auf einen Trainingsplan, sondern bewertet Ihr Fitnessniveau und entwickelt einen Aktivit\u00e4tsplan f\u00fcr Ihren Urlaub und dar\u00fcber hinaus, indem er Ihnen Bewegungs- und Lebensstilprogramme vorschreibt.<\/p>\n

Fitness-Coaching<\/strong><\/p>\n

Wir werden Sie anleiten, motivieren und daf\u00fcr sorgen, dass Sie Ihre Fitnessziele erreichen!<\/p>\n

MarBella Gruppenfitness<\/strong><\/h2>\n

In der Gruppe immer besser! Verpassen Sie keinen Kurs! W\u00e4hlen Sie aus einer Vielzahl von Kursen, die sich auf K\u00f6rper und Geist, Kraft und Ausdauer konzentrieren, Ihren Lieblingskurs aus. Anf\u00e4nger sind herzlich willkommen, denn die Kurse sind f\u00fcr alle Niveaus geeignet!<\/p>\n

MarBella Ganzheitliche Auswahl<\/strong><\/h2>\n

Yoga des Erwachens<\/strong><\/p>\n

Begleiten Sie uns zum morgendlichen Yoga! Jeder gesunde K\u00f6rper braucht einen gesunden Geist. Die verschiedenen Yogastile kombinieren K\u00f6rperhaltungen, Atemtechniken und bessere Flexibilit\u00e4t. Yoga kann zu einem ausgewogenen, aktiven Lebensstil beitragen.<\/p>\n

Aerial Yoga<\/strong><\/p>\n

Nehmen Sie an unseren Aerial-Yoga-Kursen teil, einer neuen Herangehensweise an eine traditionelle Yogapraxis. Wir verwenden einen Seidenstoff, der \"H\u00e4ngematte\" oder \"Schaukel\" genannt wird. Sie st\u00fctzt das Gewicht unseres K\u00f6rpers und hilft uns, verschiedene Haltungen mit mehr Tiefe, Leichtigkeit und Spannung zu erreichen. (Fitness-Studio)<\/p>\n

Hatha-Yoga<\/strong><\/p>\n

Dieser Yogastil ist darauf ausgerichtet, den K\u00f6rper zu fordern und gleichzeitig den Geist zur Ruhe zu bringen, indem eine Reihe von intellektuell aufeinander aufbauenden Haltungen eingenommen wird, die den Atem mit der Bewegung in einem kontinuierlichen Fluss synchronisieren und so eine innere W\u00e4rme im K\u00f6rper erzeugen. (Fitness-Studio)<\/p>\n

Matte Pilates<\/strong>
\nPilates ist eine Methode zur Dehnung und St\u00e4rkung des K\u00f6rpers, vor allem der Rumpfmuskulatur, die sich von den H\u00fcften bis zu den Schultern erstreckt. Pilates lehnt sich an Disziplinen wie Tanz, Yoga und klassische Gymnastik an, wobei die Bewegungen so angepasst werden, dass sie nur mit dem eigenen K\u00f6rper und einer Bodenmatte zur Polsterung und Unterst\u00fctzung funktionieren. (Fitnessstudio)<\/p>\n

Requisiten Pilates<\/strong><\/p>\n

Mehr als ein Pilates-Kurs! Requisiten sind eine gro\u00dfartige M\u00f6glichkeit, Sie vor zus\u00e4tzliche Herausforderungen zu stellen und Abwechslung in Ihr Training zu bringen. Dieser Kurs konzentriert sich auf die St\u00e4rkung der K\u00f6rpermitte, wobei auch die kleineren Muskeln des K\u00f6rpers angesprochen werden. Dar\u00fcber hinaus hat es eine enorme Wirkung auf die Verbesserung der K\u00f6rperhaltung und der Flexibilit\u00e4t.<\/p>\n

Dehnen<\/strong>
\nDies ist ein sanfter Kurs, der alle Muskelgruppen mit langsamen Dehnungen und Atem\u00fcbungen trainiert. Unser professioneller Fitnesstrainer f\u00fchrt Sie durch die Flexibilit\u00e4t der Muskeln und Entspannungstechniken, damit sich Ihr K\u00f6rper wieder leicht anf\u00fchlt! (Fitness-Studio)<\/p>\n

Meditation<\/strong><\/p>\n

Dieser Kurs erm\u00f6glicht es den Teilnehmern, in einer aktiven, gef\u00fchrten Gruppenmeditation zur Ruhe zu kommen, sich zu entspannen und von der Au\u00dfenwelt abzuschalten. (Fitness-Studio)<\/p>\n

MarBella Fitness Auswahl<\/strong><\/h2>\n

HIIT<\/strong><\/p>\n

Die effektivste Art, Fett zu verbrennen, Kraft aufzubauen und die aerobe und anaerobe Leistungsf\u00e4higkeit zu verbessern. Wir verwenden jeden Tag andere Ger\u00e4te und Techniken, damit es Spa\u00df macht und effektiv ist! Halten Sie Ausschau nach dem t\u00e4glichen HIIT-Workout im Fitnessstudio und nehmen Sie am Wettbewerb teil!<\/p>\n

Funktionelles Training<\/strong><\/p>\n

Fordern Sie Ihren ganzen K\u00f6rper heraus, w\u00e4hrend Sie sich durch unseren Zirkel von Trainingsstationen bewegen. Eine Kombination aus K\u00f6rpergewichts-, Cardio- und Freihantel\u00fcbungen sorgt f\u00fcr spannende Abwechslung, w\u00e4hrend Sie Kalorien verbrennen und alle Muskelgruppen st\u00e4rken. (Fitnessstudio)<\/p>\n

K\u00f6rperkraft<\/strong><\/p>\n

Wenn Sie Lust auf ein Ganzk\u00f6rpertraining haben, dann sollten Sie Body Power nicht verpassen. F\u00fcr alle Fitnesslevel geeignet, z\u00f6gern Sie nicht, mitzumachen! (Fitnessstudio)<\/p>\n

CROSS TRX<\/strong><\/p>\n

Ein gro\u00dfartiges Workout, ohne Gewichte, NUR mit dem eigenen K\u00f6rpergewicht! Die Teilnehmer lernen, wie sie den bewegungsbasierten Trainingsansatz von TRX auf dem TRX Suspension Trainer nutzen k\u00f6nnen. Neben dem Suspension Training k\u00f6nnen diese anderen Modalit\u00e4ten beinhalten: Kettlebells, Medizinb\u00e4lle und Powerbags. (Fitness-Studio)<\/p>\n

Indoor-Radfahren<\/strong><\/p>\n

Die Musik ist an und es ist Zeit f\u00fcr ein Rennen! Beim Indoor-Cycling stehen Ausdauer, Kraftanstiege, Intervalle, hohe Intensit\u00e4t und Erholung im Mittelpunkt. Dabei wird ein spezieller station\u00e4rer Heimtrainer mit einer beschwerten Schwungscheibe in einem Klassenzimmer verwendet. (Fitness-Studio)<\/p>\n

HIPS UND ABS<\/strong><\/p>\n

F\u00fcr einen straffen Po, einen festen Bauch und schlankere Beine besuchen Sie unseren Express-Kurs HIPS UND ABS. Dieser Kurs ist ideal f\u00fcr alle, die abnehmen oder ihren K\u00f6rper straffen m\u00f6chten, und ist f\u00fcr alle Leistungsniveaus geeignet (Fitnessstudio).<\/p>\n

WOD<\/strong><\/p>\n

Ein einzigartiger offener Studiokurs. Unsere Trainer gestalten f\u00fcr dich t\u00e4glich das WOD (Workout of the Day) mit Elementen aus High Intensity Training, Functional und Cross Fit. Wenn du also gerne selbst\u00e4ndig und in deinem eigenen Tempo trainierst und jeden Tag ein anderes Programm brauchst, freuen wir uns auf dich!<\/p>\n

MarBella Family Fitness Auswahl<\/strong><\/h2>\n

Jugend-Bootcamp<\/strong><\/p>\n

Ein kleiner Kurs mit K\u00f6rpergewichts\u00fcbungen zur Verbesserung der aeroben Kapazit\u00e4t, der Kraft und der Flexibilit\u00e4t wird einen gro\u00dfen Unterschied im Fitnessniveau Ihrer Jugendlichen bewirken! Youth Boot Camp ist eine Mischung aus funktionellen \u00dcbungen in einer sehr angenehmen Atmosph\u00e4re. (Fitness-Studio)<\/p>\n

Familie Erwachen Yoga<\/strong><\/p>\n

Dies ist eine wunderbare M\u00f6glichkeit, die Familienbande zu st\u00e4rken. Wir werden einige Yogastellungen einnehmen und lernen, gemeinsam einen friedlichen Ort im Inneren zu finden, w\u00e4hrend wir Spa\u00df haben. (Hotel-Lobby)<\/p>\n

Jugend Pilates Fusion<\/strong><\/p>\n

Perfektes Herz-Kreislauf-Training und Training der Rumpfmuskulatur f\u00fcr Jugendliche, um ihre allgemeine Kraft und Flexibilit\u00e4t zu verbessern. (Fitnessstudio)<\/p>\n

Stroggylis' Felder Laufbahn<\/strong><\/p>\n

Nicht weit vom Hotel entfernt befindet sich die Stroggyli-Laufstrecke, eine einfache Laufstrecke, die sowohl f\u00fcr Anf\u00e4nger als auch f\u00fcr erfahrene L\u00e4ufer geeignet ist. Die Strecke beginnt und endet im Dorf Stroggyli und f\u00fchrt durch die ruhigen und sch\u00f6nen Felder von Stroggyli. Sie werden diesen Ort absolut lieben!<\/p>\n

Spezielles Training f\u00fcr L\u00e4ufer<\/strong><\/p>\n

Unser Lauftrainer wird eine l\u00e4uferspezifische Trainingseinheit im Fitnessstudio leiten. Er demonstriert spezielle \u00dcbungen zur St\u00e4rkung der Muskelgruppen f\u00fcr den Langstreckenlauf und verschiedene \u00dcbungsroutinen zur Verbesserung der Elastizit\u00e4t und der Beinbewegung. Die G\u00e4ste k\u00f6nnen auch auf einem Laufband an ihrer Laufroutine arbeiten und werden in das Intervalltraining eingef\u00fchrt.<\/p>","protected":false},"author":18,"featured_media":4607,"template":"","any_hotel":[18],"class_list":["post-4604","experience","type-experience","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"yoast_head":"\nHotel with Fitness workouts on Corfu island | MarBella<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"MarBella offers a plethora of fitness activities on Corfu island, including HIIT, WOD, Functional Training, TRX, Pilates, Yoga, Cycling & Running.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/experiences\/fitness\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hotel with Fitness workouts on Corfu island | MarBella\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"MarBella offers a plethora of fitness activities on Corfu island, including HIIT, WOD, Functional Training, TRX, Pilates, Yoga, Cycling & Running.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/experiences\/fitness\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Mar-Bella Collection\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-20T12:48:09+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.marbella.gr\/app\/uploads\/2023\/06\/Running-Club_marbella19-2508.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"5\u00a0Minuten\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Hotel mit Fitness-Training auf der Insel Korfu | MarBella","description":"MarBella bietet eine F\u00fclle von Fitnessaktivit\u00e4ten auf der Insel Korfu an, darunter HIIT, WOD, Functional Training, TRX, Pilates, Yoga, Radfahren und Laufen.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/experiences\/fitness\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Hotel with Fitness workouts on Corfu island | MarBella","og_description":"MarBella offers a plethora of fitness activities on Corfu island, including HIIT, WOD, Functional Training, TRX, Pilates, Yoga, Cycling & Running.","og_url":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/experiences\/fitness\/","og_site_name":"Mar-Bella Collection","article_modified_time":"2024-11-20T12:48:09+00:00","og_image":[{"width":2500,"height":1667,"url":"https:\/\/www.marbella.gr\/app\/uploads\/2023\/06\/Running-Club_marbella19-2508.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"5\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/","url":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/","name":"Hotel mit Fitness-Training auf der Insel Korfu | MarBella","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.marbella.gr\/app\/uploads\/2023\/06\/Running-Club_marbella19-2508.jpg","datePublished":"2023-06-21T07:03:45+00:00","dateModified":"2024-11-20T12:48:09+00:00","description":"MarBella bietet eine F\u00fclle von Fitnessaktivit\u00e4ten auf der Insel Korfu an, darunter HIIT, WOD, Functional Training, TRX, Pilates, Yoga, Radfahren und Laufen.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.marbella.gr\/app\/uploads\/2023\/06\/Running-Club_marbella19-2508.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.marbella.gr\/app\/uploads\/2023\/06\/Running-Club_marbella19-2508.jpg","width":2500,"height":1667,"caption":"Discover Mar-Bella Collection - 5 star hotels in Corfu, Parga Greece"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/experiences\/fitness\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.marbella.gr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fitness"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/#website","url":"https:\/\/www.marbella.gr\/","name":"MarBella","description":"Eine Familie von Hotels, die Sie mit dem wundersch\u00f6nen Ionischen Meer verbindet","publisher":{"@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/#organization"},"alternateName":"MarBella","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.marbella.gr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/#organization","name":"MarBella","url":"https:\/\/www.marbella.gr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"de","@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.marbella.gr\/app\/uploads\/2023\/06\/Marbella-collection.png","contentUrl":"https:\/\/www.marbella.gr\/app\/uploads\/2023\/06\/Marbella-collection.png","width":230,"height":75,"caption":"MarBella"},"image":{"@id":"https:\/\/www.marbella.gr\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/experience\/4604","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/experience"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/experience"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/18"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/experience\/4604\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8671,"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/experience\/4604\/revisions\/8671"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4607"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4604"}],"wp:term":[{"taxonomy":"any_hotel","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marbella.gr\/de\/wp-json\/wp\/v2\/any_hotel?post=4604"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}