Rencontrez les instructeurs :<\/p>\n
Heather Hearts, <\/strong>13 – 1<\/strong>8 mai <\/strong><\/p>\n aime tout ce qui est calmant. En tant qu'ancienne danseuse, il \u00e9tait facile de ne jamais se sentir \u00e0 la hauteur. C'est pourquoi Heather constate l'impact que le yoga a eu sur son bien-\u00eatre et cherche \u00e0 introduire, d\u00e9velopper et am\u00e9liorer ce sentiment chez les autres. Heather propose des cours de Yin Yoga - une occasion de ralentir les choses et de se concentrer sur les postures de base - et de Power Yoga, qui vise \u00e0 renforcer la force par le biais d'une s\u00e9ance rapide et dynamique. Pour une introduction au yoga, la s\u00e9ance Slow Flow est parfaite.<\/p>\n Will McLaren, <\/strong>13 – 18 May <\/strong><\/p>\n est un ancien Royal Marine connu pour sa nature chaleureuse et attentionn\u00e9e, qui permet aux gens de se sentir en s\u00e9curit\u00e9 et motiv\u00e9s dans la poursuite de leurs objectifs de remise en forme. Passionn\u00e9 par l'encadrement de cours collectifs, Will excelle dans la cr\u00e9ation de s\u00e9ances dynamiques et attrayantes, favorisant un sentiment d'appartenance \u00e0 la communaut\u00e9 parmi les participants. En tant que fondateur de la plateforme communautaire Manbility, il a r\u00e9ussi \u00e0 combiner son expertise et son int\u00e9r\u00eat sinc\u00e8re pour les autres afin d'avoir un impact positif sur la vie gr\u00e2ce au fitness. Ses s\u00e9ances comprendront des exercices au poids du corps, des entra\u00eenements ana\u00e9robiques par intervalles et de la musculation \u00e0 un rythme lent.\u00a0<\/strong><\/p>\n Maddy et Alex Weaver,<\/strong>\u00a020 – 25 May <\/strong>\u00a0<\/strong><\/p>\n - Maddy et Alex ont plus de 15 ans d'exp\u00e9rience et ont travaill\u00e9 avec des athl\u00e8tes olympiques de haut niveau. Apr\u00e8s avoir g\u00e9r\u00e9 le studio Adidas \u00e0 Londres pendant sept ans, ils \u00e9tendent d\u00e9sormais leur expertise \u00e0 des milliers de personnes gr\u00e2ce \u00e0 leur plateforme en ligne. Les clients peuvent suivre toute une s\u00e9rie de cours, notamment le cours Signature, un m\u00e9lange dynamique de musculation, de renforcement musculaire et de HIIT adapt\u00e9 \u00e0 tous les niveaux, et le cours Express Core, parfait pour ceux qui souhaitent tonifier leur tronc en seulement 30 minutes.<\/p>\n Adrienne Adhami,<\/strong>\u00a08 – 13 June <\/strong><\/p>\n est une coach en bien-\u00eatre, animatrice de podcast et auteure qui a anim\u00e9 des ateliers et des conf\u00e9rences pour des marques telles qu'Apple, Barclays et Microsoft, afin de motiver leurs employ\u00e9s et de leur donner les moyens de donner le meilleur d'eux-m\u00eames au travail et dans la vie. Adrienne a particip\u00e9 \u00e0 plus de 20 courses d'endurance dans le monde entier et son podcast hebdomadaire \"Power Hour\" a \u00e9t\u00e9 t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 plus de 3,5 millions de fois. Les invit\u00e9s peuvent participer \u00e0 Slow Paced Strength, une s\u00e9ance d'entra\u00eenement pour d\u00e9butants\/interm\u00e9diaires ax\u00e9e sur la force et le conditionnement, Tempo Bodyweight pour tous les niveaux, et Express Core, une s\u00e9ance rapide et efficace de 30 minutes ciblant les muscles du tronc.<\/p>\n James Stirling , <\/strong>18 – 22 June <\/strong><\/p>\n M. K. K. est un physioth\u00e9rapeute qualifi\u00e9 et un cr\u00e9ateur de contenu pour les m\u00e9dias sociaux. Il a commenc\u00e9 sa carri\u00e8re en entra\u00eenant les candidats de l'\u00e9mission The X Factor, diffus\u00e9e sur la cha\u00eene ITV, et a depuis entra\u00een\u00e9 un certain nombre de sportifs professionnels, de musiciens et de personnalit\u00e9s du monde de la t\u00e9l\u00e9vision. Son exp\u00e9rience de l'entra\u00eenement de clients de tous niveaux a conduit \u00e0 la cr\u00e9ation de l'application PWER, la plateforme d'entra\u00eenement la plus accessible du march\u00e9, qui motive aujourd'hui une communaut\u00e9 mondiale \u00e0 faire r\u00e9guli\u00e8rement de l'exercice. Les clients peuvent rejoindre James pour des cours tels que HIIT Cardio, Slow Paced Strength, Active Recovery, et Tempo Bodyweight, adapt\u00e9s \u00e0 tous les niveaux et con\u00e7us pour d\u00e9fier et revigorer.<\/p>\n Alex Crockford,<\/strong> 25 – 30 June <\/strong><\/p>\n Le professeur de fitness, renomm\u00e9 et fondateur d'une application mondiale de fitness, proposera des cours dynamiques et stimulants aux clients d'Elix. Fort d'une exp\u00e9rience consid\u00e9rable et de plus de 23 millions de vues sur YouTube, ses s\u00e9ances sont ax\u00e9es sur la construction de bases solides pour le fitness et la force. Les cours d'Alex, tels que Slow Paced Strength, HIIT Strength, Active Recovery et Tempo Bodyweight, s'adressent aux d\u00e9butants et aux personnes de niveau interm\u00e9diaire. Ses cours de cardio HIIT \u00e0 haute intensit\u00e9 sont \u00e0 essayer absolument, tout comme la s\u00e9ance de r\u00e9cup\u00e9ration active rajeunissante, con\u00e7ue pour r\u00e9initialiser et r\u00e9\u00e9nergiser le corps.<\/p>\n Kayleigh Jayne, <\/strong>1er - 5 juillet<\/strong><\/p>\n Kayleigh a commenc\u00e9 sa carri\u00e8re en tant que danseuse professionnelle, se produisant \u00e0 bord des bateaux de croisi\u00e8re australiens de P&O dans le monde entier. Kayleigh s'est ensuite qualifi\u00e9e en tant qu'instructrice de Pilates et a cr\u00e9\u00e9 sa propre entreprise. Kayleigh a donn\u00e9 des cours pour des marques internationales telles que Gymshark, BoohooMan et Gymbella Wellness. Gr\u00e2ce \u00e0 une variation des cours de Pilates, Kayleigh am\u00e8nera ses clients \u00e0 se concentrer sur la tonification et le renforcement de l'ensemble du corps. Certaines s\u00e9ances seront tr\u00e8s \u00e9nergiques et transpirantes, et toutes seront adapt\u00e9es \u00e0 un \u00e9ventail de capacit\u00e9s afin de proposer des s\u00e9ances agr\u00e9ables, stimulantes et b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n Matteo Massaini,<\/strong>\u00a022 - 27 juillet <\/strong><\/p>\n Avec une formation de footballeur, l'\u00e9ducation italienne de Matteo lui a inculqu\u00e9 la discipline, ce qui a fa\u00e7onn\u00e9 son approche de l'exercice. Ses cours sont rythm\u00e9s et exaltants, et les participants se sentent revigor\u00e9s tout au long de la journ\u00e9e. Sous la houlette de Matteo, les participants d\u00e9couvrent un m\u00e9lange de s\u00e9ances de musculation, de conditionnement et de r\u00e9cup\u00e9ration adapt\u00e9es \u00e0 tous les niveaux. Rejoignez-le pour une s\u00e9ance d'entra\u00eenement lente mais intense ax\u00e9e sur la forme et la force, une s\u00e9ance de cardio \u00e0 haute intensit\u00e9 mettant \u00e0 l'\u00e9preuve l'agilit\u00e9 et la force, et une s\u00e9ance de r\u00e9cup\u00e9ration active pour se remettre d'aplomb et refaire le plein d'\u00e9nergie.<\/p>\n Carl van Heerden,<\/strong>\u00a016 – 28 September <\/strong><\/p>\n Le style d'entra\u00eenement de M. Kroe est fa\u00e7onn\u00e9 par ses nombreuses r\u00e9alisations sportives personnelles, notamment le rugby semi-professionnel, le water-polo, les triathlons et les ultramarathons. Ses s\u00e9ances proposent une approche \u00e0 360 degr\u00e9s de l'entra\u00eenement et de la remise en forme fonctionnelle, dans le but de pousser les clients au-del\u00e0 de leurs limites. Des cours tels que slow paced strength, HIIT strength, active recovery et tempo bodyweight refl\u00e8tent l'expertise de Carl. Les clients feront l'exp\u00e9rience d'un entra\u00eenement lent mais intense ax\u00e9 sur la force et le conditionnement, se mettront au d\u00e9fi avec une s\u00e9ance de cardio \u00e0 haute intensit\u00e9 ou profiteront de s\u00e9ances de r\u00e9cup\u00e9ration active.<\/p>\n