Rencontrez les instructeurs :<\/p>\n
Courtlyn Fazakas,<\/strong> 10 - 22 juin<\/strong><\/p>\n Ayant grandi dans une petite ville canadienne, Courtlyn a d\u00e9velopp\u00e9 une passion pour le mouvement en participant \u00e0 des comp\u00e9titions de danse et d'athl\u00e9tisme. Elle croit fermement \u00e0 l'importance d'investir dans la sant\u00e9 mentale et de s'approprier son corps physique comme pierres angulaires pour se sentir bien mentalement. Elle est convaincue que la forme physique ne se limite pas \u00e0 l'apparence, mais qu'elle permet de se sentir autonome, fier et fort.<\/p>\n Stephanie Warwick,<\/strong>\u00a011 - 20 juillet<\/strong><\/p>\n Issue du milieu de la danse, Stephanie partage son amour du mouvement \u00e0 travers des s\u00e9ances vari\u00e9es et ax\u00e9es sur la forme qui mettent \u00e0 l'\u00e9preuve tous les aspects de la condition physique. Avec plus de dix ans d'exp\u00e9rience dans le secteur, elle encourage ses clients \u00e0 appr\u00e9cier les capacit\u00e9s de leur corps. Influenc\u00e9s par sa vaste exp\u00e9rience en Pilates, en yoga et en danse, ses cours offrent un m\u00e9lange unique de techniques. Entra\u00eeneuse principale de TRX Training depuis trois ans, elle s'est sp\u00e9cialis\u00e9e dans le fitness num\u00e9rique, se connectant avec des clients du monde entier par le biais de l'entra\u00eenement en ligne. Quel que soit le niveau de forme physique, Stephanie assure l'accessibilit\u00e9 des cours, laissant les clients avec un sentiment d'accomplissement et d'autonomie.<\/p>\n Gigi Delsante,<\/strong>\u00a022 - 27 juillet<\/strong><\/p>\n Le programme de Gigi propose une vari\u00e9t\u00e9 de cours, dont le Vinyasa Yoga, le Power Yoga et le Yin Yoga r\u00e9parateur, qui s'adressent \u00e0 tous les niveaux. Les clients peuvent s'attendre \u00e0 une s\u00e9ance dynamique de Vinyasa Flow, o\u00f9 Gigi les guide \u00e0 travers un flux rapide, guid\u00e9 par la respiration, pour explorer et se reconnecter. Le Slow Flow Yoga offre une \u00e9vasion apaisante, la s\u00e9ance de Yin Yoga Restore, Reset, Reconnect est une pratique rajeunissante avec des poses plus longues, et pour ceux qui recherchent une pratique forte et stimulante, le Power Yoga vise \u00e0 d\u00e9velopper la chaleur et la force dans le corps tout en cultivant le calme dans l'esprit.<\/p>\n Kayleigh Jayne,<\/strong> 5 - 10 ao\u00fbt<\/strong><\/p>\n Kayleigh a commenc\u00e9 sa carri\u00e8re en tant que danseuse professionnelle, se produisant \u00e0 bord des bateaux de croisi\u00e8re australiens de P&O dans le monde entier. Kayleigh s'est ensuite qualifi\u00e9e en tant qu'instructrice de Pilates et a cr\u00e9\u00e9 sa propre entreprise. Kayleigh a donn\u00e9 des cours pour des marques internationales telles que Gymshark, BoohooMan et Gymbella Wellness. Gr\u00e2ce \u00e0 une variation des cours de Pilates, Kayleigh am\u00e8nera ses clients \u00e0 se concentrer sur la tonification et le renforcement de l'ensemble du corps. Certaines s\u00e9ances seront tr\u00e8s \u00e9nergiques et transpirantes, et toutes seront adapt\u00e9es \u00e0 un \u00e9ventail de capacit\u00e9s afin de proposer des s\u00e9ances agr\u00e9ables, stimulantes et b\u00e9n\u00e9fiques.<\/p>\n Alexandra Poppy,<\/strong> 17 - 28 septembre<\/strong><\/p>\n Alexandra est une enseignante britannique de yoga et de travail sur la respiration, sp\u00e9cialis\u00e9e dans le Vinyasa, le Gentle Flow et le Yin. Convaincue que le yoga n'est pas une pratique \u00e0 taille unique, Alexandra adopte une approche incarn\u00e9e et inclusive lors de ses s\u00e9ances. Chaque cours vous guidera \u00e0 \u00e9couter votre corps, \u00e0 calmer votre esprit et \u00e0 vous connecter \u00e0 votre respiration. Vous vous sentirez fort, ancr\u00e9 et d\u00e9tendu.<\/p>\n Pour en savoir plus sur le programme d\u00e9taill\u00e9 des Semaines du fitness 2024, cliquez sur le lien suivant\u00a0ici<\/span><\/a><\/strong>.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Meet the instructors: Courtlyn Fazakas, 10 – 22 June Growing up as a small-town Canadian girl, Courtlyn developed a passion for movement through competitive dance and track. She firmly believes in the importance of investing in mental health and taking ownership of one’s physical body as cornerstones to feeling good mentally. She holds the belief […]<\/p>\n