Τι να περιμένετε
Οι επισκέπτες μπορούν να ακολουθήσουν την εκπαιδεύτρια Heather του Oyogo για μια σειρά χαλαρωτικών και αναζωογονητικών συνεδριών γιόγκα. Αυτές οι συνεδρίες έχουν ως στόχο να βοηθήσουν τους επισκέπτες να εξερευνήσουν το σώμα, να βρουν ισορροπία στο μυαλό και να επαναφέρουν την πολυπόθητη ηρεμία. Το πρόγραμμα θα προσκαλέσει τους επισκέπτες να δοκιμάσουν μια ποικιλία στυλ γιόγκα, όλα στοχεύουν σε μικτές ικανότητες και επίπεδα, ώστε να μπορείτε να το κάνετε με το δικό σας ρυθμό. Ο τέλειος τρόπος για να μάθετε νέες τεχνικές εργασίας με αναπνοές και εξαιρετικούς τρόπους για να αποφορτιστείτε με τη γιόγκα.
Οι θέσεις είναι περιορισμένες, κάντε κράτηση για τη δωρεάν θέση σας εδώ
Το πρόγραμμα αναλυτικά:
Δευτέρα 11 Σεπτεμβρίου: 9:15πμ - 10πμ Vinyasa Yoga
Τρίτη 12 Σεπτεμβρίου: 9:15 π.μ. - 10 π.μ. Vinyasa Yoga, 7:15 μ.μ. - 8 μ.μ. Yin Yoga
Τετάρτη 13 Σεπτεμβρίου: 9:15πμ - 10πμ Vinyasa Yoga
Πέμπτη 14 Σεπτεμβρίου: 8.15πμ -9πμ Vinyasa Yoga
Παρασκευή 15 Σεπτεμβρίου: 8.15πμ -9πμ Slow Flow
Σάββατο 16 Σεπτεμβρίου: 7:15μμ - 8μμ Yin Yoga
Δυναμική Vinyasa Yoga - Ενδιάμεση / Προχωρημένη
Ελάτε μαζί με τη Heather για αυτό το εξαγνιστικό και ενεργητικό μάθημα Vinyasa. Αυτό το μάθημα δυναμικής ροής συνδυάζει ισχυρές δυναμικές στάσεις που βοηθούν στην ανάπτυξη δύναμης και αυτοπεποίθησης. Περιμένετε ένα γρήγορο, ιδρωμένο μάθημα με την ευκαιρία να αποτοξινώσετε το σώμα και το μυαλό σας από το άγχος της καθημερινότητας. Φύγετε νιώθοντας γεμάτοι ενέργεια και κίνητρα!
Restore & Reset Yin Yoga - Όλα τα επίπεδα
Το μάθημα επαναφοράς και επαναφοράς του Oyogo είναι μια ευκαιρία να επιβραδύνουμε τα πράγματα και να βρούμε χώρο. Αυτή η πρακτική βασίζεται στη yin yoga με έμφαση στις στάσεις γείωσης. Είναι λιγότερο για να κάνεις και περισσότερο για να βρίσκεσαι σε αυτόν τον χώρο για να επιτρέψεις στον εαυτό σου χρόνο. Αυτό το μάθημα θα είναι κυρίως βασισμένο στο πάτωμα με τη βαρύτητα να κάνει όλη τη δουλειά, ώστε να μπορείτε να απελευθερωθείτε, να αφεθείτε και να πάτε βαθύτερα σε αυτές τις κλειστές περιοχές.
Αργή ροή - Επικεντρώσου στις στροφές που αποσυμπιέζουν - Αρχάριοι / Μέσοι
Το μάθημα Slow flow του Oyogo είναι μια ευκαιρία να επιβραδύνουμε τα πράγματα και να βρούμε χώρο, σώμα και νου. Αυτή η συνεδρία θα επικεντρωθεί στις περιστροφές και τις στροφές για να ξεκουράσει τις σφιγμένες και καταπονημένες περιοχές του σώματος και να σας αφήσει ανανεωμένους.
