Séances de remise en forme et de bien-être Nido

Inspirer le corps et l'esprit

Notre partenariat avec Oyogo London se poursuit cet été au Nido, où vous pourrez profiter de séances de yoga Slow Flow, de Pilates Tone & Sculpt et de séances de récupération Stretch & Release, toutes axées sur la mobilité et incorporant un travail de respiration pour réinitialiser et réénergiser votre corps. Après une année couronnée de succès, ces séances continuent d'offrir un mélange parfait de relaxation, de force et de flexibilité.

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NIDO

12 mai - 24 mai, Stephanie Warwick

Je viens du monde de la danse, @stephaniewarwick_ partage son amour du mouvement à travers des séances variées et axées sur la forme qui mettent à l'épreuve tous les aspects de la condition physique. Avec plus de dix ans d'expérience dans le secteur, elle encourage ses clients à apprécier les capacités de leur corps. Influencés par sa vaste expérience en Pilates, en yoga et en danse, ses cours offrent un mélange unique de techniques. Quel que soit le niveau de forme physique, Stephanie assure l'accessibilité, laissant les clients avec un sentiment d'accomplissement et d'autonomie. Participez à ses séances de Slow Flow Yoga, Tone & Sculpt Pilates ou Stretch & Release pour garder votre corps en forme pendant votre séjour.

NIDO

9 juin - 21 juin, Gigi Delsante

@wellness.by.gigi est connue pour ses séances de yoga immersives, stimulantes mais apaisantes. Le programme de Gigi proposera une variété de cours, dont le Vinyasa Yoga, le Slow Flow Yoga et le Yin Yoga réparateur, pour tous les niveaux. Les clients peuvent s'attendre à une séance dynamique de Vinyasa Flow, au cours de laquelle Gigi les guidera à travers un flux rapide, guidé par la respiration, afin d'explorer et de se reconnecter. Le slow flow yoga permet de s'évader en toute tranquillité, tandis que la séance de yin yoga "Restore, Reset, Reconnect" est une pratique rajeunissante avec des postures plus longues.

NIDO

4 août - 16 août, Matteo Massaini

Avec une formation de footballeur, l'éducation italienne de Matteo lui a inculqué la discipline, ce qui a façonné son approche de l'exercice. @workoutwithmatteo Les cours sont rythmés et exaltants, et les participants se sentent revigorés tout au long de la journée. Sous la houlette de Matteo, les clients feront l'expérience d'un mélange de séances de force, de conditionnement et de récupération adaptées à tous les niveaux. Rejoignez le cours Express Core de Matteo ou ses séances Slow Pace Strength pour un entraînement lent mais intense axé sur la forme et la force. Une partie de son programme sera consacrée à des séances de récupération active axées sur la mobilité ou mettant en œuvre des techniques de respiration pour se réinitialiser et se réénergiser.