Longévité & Bien-être

Prendre soin de notre esprit et de notre corps, c’est cultiver une vie plus saine et plus heureuse. Cet été, nous vous proposons un festival du bien-être soigneusement imaginé, avec une sélection d’événements organisés dans tous nos hôtels à Corfou. Animés par des experts reconnus, ces rendez-vous vous invitent à découvrir de nouvelles façons de mieux vivre à travers des ateliers, des rituels ressourçants et des conseils inspirants. Participez à nos séances encadrées par des spécialistes du sommeil, de la nutrition, du mouvement, de la remise en forme et de l’équilibre hormonal, et découvrez comment un meilleur bien-être peut vous aider à vivre une vie plus épanouie, plus saine et plus équilibrée.

Programme de l'événement

 

Jeudi 4 juin
• Panel d’ouverture avec tous les experts au Kafeneion, Nido

Vendredi 5 juin
• Atelier sur le sommeil à Apaggio, Nido • Atelier Nutrition & Alimentation à la terrasse de San Giovani TerrasseNido

Samedi 6 juin
Séance d'activité physique / de remise en forme à Grass Area, Avali   Cours de yoga pour débutants à Yoga deck, Nido - Méditation et gestion du stress à Paxoi meeting room, MarBella 

Dimanche 7 juin
Séance sur l’équilibre hormonal à Apaggio, Nido • Yoga (niveau intermédiaire) sur Grass Area, Avali Mini-soins Sothys sur Grass Area, Avali

Mihaela Novak - Marli longevity
Mihaela Novak - Marli

Mihaela est mannequin et praticienne expérimentée en yoga et en Pilates. Elle défend le vieillissement actif, le bien-être physique et une pratique du fitness inclusive et accessible à tous. Passionnée par le mouvement et le bien-être depuis toujours, elle met à profit son expérience d’ancienne danseuse de salon de niveau international ainsi que son parcours actuel en athlétisme dans la catégorie Masters. Ancienne Miss Slovénie, elle œuvre également à promouvoir la confiance en soi et une représentation positive de tous les âges dans les secteurs du bien-être et de la mode. Forte de plus de 30 ans d’expérience en tant que professeure d’anglais et d’allemand et interprète, elle associe une communication claire, une sensibilité culturelle et une approche holistique de l’équilibre entre le corps et l’esprit.

Risa Gabrielle Merl longevity
Risa Gabrielle Merl

Risa est thérapeute du sommeil certifiée, professeure de yoga, coach en bien-être et journaliste. Son approche s’appuie sur une expérience personnelle profonde, ayant elle-même souffert de troubles du sommeil pendant une grande partie de sa vie. Ayant aujourd’hui complètement transformé cet aspect de sa vie, elle s’engage à aider les autres à retrouver un sommeil de qualité, qu’elle considère comme la pierre angulaire d’une vie saine. Risa anime à l’international des conférences et des ateliers consacrés au sommeil et au bien-être, auprès de particuliers comme d’entreprises. Son approche pédagogique est simple, intuitive et pratique, privilégiant des solutions durables plutôt que des solutions rapides.

Ady Lloyd Longevity
Ady Lloyd

Ady est le fondateur de Keepitmindful, un cabinet de conseil spécialisé dans la pleine conscience et la connaissance de soi, qui accompagne des célébrités, des créatifs et des professionnels de haut niveau. Formé dans la lignée de Jon Kabat-Zinn en tant que facilitateur de Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) et coach en conscience, il associe profondeur contemplative et exigences de la performance moderne. En tant qu’acteur et magicien professionnel, il comprend également l’importance de la présence et de la concentration sous pression. Son accompagnement, proposé dans les salles de conseil, studios, sur scène, lors de retraites ou en séances privées, se concentre sur l’attention affinée, la régulation émotionnelle et la maîtrise des états intérieurs. Il offre ainsi un accompagnement discret et à fort impact aux personnes qui souhaitent évoluer dans la réussite avec clarté, ancrage et résilience.

 

Jacqueline longevity
Jacqueline Hooton

Jacqueline est coach sportive, défenseure du vieillissement actif et auteure de « Strong: The Definitive Guide to Active Ageing ». Elle encourage chacun à adopter une approche active du vieillissement et à mieux comprendre l’influence de l’activité physique sur la durée de vie en bonne santé et l’espérance de vie. Mère de cinq enfants et grand-mère, elle s’appuie sur son expérience personnelle dans son travail, ayant elle-même subi des opérations de l’épaule, une fracture du poignet et souffert d’arthrose. Elle défend une activité physique adaptable et inclusive, accessible à tous, tout en remettant en question les préjugés liés à l’âge, qu’ils soient intériorisés ou véhiculés par des stéréotypes négatifs. Intervenante très demandée, elle participe à des événements professionnels et est régulièrement présente dans les médias.

Beanie Robinson longevity
Beanie Robinson

Beanie est nutritionniste basée à Londres et fondatrice de The Health Space, une clinique en ligne spécialisée dans la santé hormonale, métabolique et digestive, la gestion du poids et la longévité. Elle se concentre sur l’optimisation de la durée de vie en bonne santé grâce à une nutrition fondée sur des données scientifiques, au soutien du système nerveux, au sommeil, au mouvement et à des habitudes de vie durables. Reconnue pour son approche à la fois scientifique et concrète, elle aide ses clients à faire la part des choses parmi les mythes liés à la nutrition, à éviter les régimes à la mode et les tendances passagères, et à adopter des stratégies réalistes adaptées aux vies bien remplies. À travers des programmes d’accompagnement, des ateliers et des conférences, elle aide chacun à renforcer ses bases métaboliques, à améliorer sa vitalité et à favoriser une résilience durable ainsi qu’un vieillissement en bonne santé, pour un bien-être optimal à chaque étape de la vie.

Sohère Roked longevity
Dr Sohère Roked

La Dre Sohère Roked est médecin et généraliste qualifiée, avec plus de dix ans d’expérience dans l’accompagnement des femmes et des hommes à travers la période de la quarantaine et de la cinquantaine, en associant avec justesse science et approche holistique. Issue de la médecine conventionnelle et formée aux approches fonctionnelles et intégratives, elle est spécialisée dans les traitements hormonaux bio-identiques et identiques aux hormones naturelles, l’accompagnement de la périménopause et de la ménopause, le syndrome prémenstruel (SPM), les fibromes et l’optimisation de la testostérone.