Langlebigkeit & Wohlbefinden

Die Pflege unseres Körpers und Geistes ist der Schlüssel zu einem gesünderen und glücklicheren Leben. Deshalb präsentieren wir diesen Sommer ein sorgfältig kuratiertes Festival voller Wellness-Erlebnisse in all unseren Hotels auf Korfu. Unter der Leitung renommierter Experten entdecken Sie durch Workshops, wohltuende Rituale und inspirierende Impulse neue Wege zu mehr Wohlbefinden. Nehmen Sie an unseren von Fachleuten geleiteten Sessions zu den Themen Schlaf, Ernährung, Bewegung, Fitness und hormonelles Gleichgewicht teil und erfahren Sie, wie ein ganzheitlicher Lebensstil Ihnen helfen kann, ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen.

Eventprogramm

 

Donnerstag, 4. Juni
• Eröffnungsrunde mit allen Experten im Kafeneion, Nido

Freitag, 5. Juni
• Schlaf-Workshop im Apaggio, Nido • Workshop zu Ernährung & Diät auf der San Giovanni Terrasse, Nido San Giovani TerrasseNido

Samstag, 6. Juni
• Movement / Fitness session at Grass Area, Avali   Yoga für Anfänger bei Yoga deck, Nido - Meditation & Stress Management at Paxoi meeting room, MarBella 

Sonntag, 7. Juni
• Hormone Balance session at Apaggio, Nido - Yoga (Intermediate) at Grass Area, Avali - Sothys mini treatments at Grass Area, Avali

Mihaela Novak - Marli longevity
Mihaela Novak - Marli

Mihaela ist Model sowie erfahrene Yoga- und Pilates-Praktikerin und setzt sich für aktives Älterwerden, körperliches Wohlbefinden und inklusives Fitnesstraining für alle ein. Mit ihrer lebenslangen Hingabe zu Bewegung und Wohlbefinden bringt sie ihre Erfahrung als ehemalige international erfolgreiche Turniertänzerin im Standard- und Lateintanz sowie als aktive Masters-Leichtathletin in ihre Arbeit ein. Als ehemalige Miss Slowenien setzt sie sich für Selbstvertrauen und eine authentische Repräsentation aller Altersgruppen in der Wellness- und Modebranche ein. Mit über 30 Jahren Erfahrung als Englisch- und Deutschlehrerin sowie Dolmetscherin verbindet sie klare Kommunikation, kulturelles Bewusstsein und einen ganzheitlichen Ansatz für die Balance von Körper und Geist.

Risa Gabrielle Merl longevity
Risa Gabrielle Merl

Risa ist zertifizierte Schlaftherapeutin, Yogalehrerin, Wellbeing-Coach und Journalistin. Ihr Ansatz basiert auf tiefgreifenden persönlichen Erfahrungen, da sie selbst viele Jahre unter Schlafproblemen litt. Nachdem sie diesen Bereich ihres Lebens vollständig transformiert hat, setzt sie sich heute dafür ein, anderen zu einem erholsamen und qualitativ hochwertigen Schlaf zu verhelfen, den sie als Grundpfeiler eines gesunden Lebens betrachtet. Risa hält international Vorträge und Workshops zu den Themen Schlaf und Wellbeing für Privatpersonen und Unternehmen. Ihr Ansatz ist bodenständig, intuitiv und praxisnah und konzentriert sich auf nachhaltige Lösungen statt auf schnelle Ergebnisse.

Ady Lloyd Longevity
Ady Lloyd

Ady ist der Gründer von Keepitmindful, einer Beratung für Achtsamkeit und Bewusstsein, die mit Prominenten, Kreativen und Spitzensportlern arbeitet. Ausgebildet in der Tradition von Jon Kabat-Zinn als Facilitator für Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und als Awareness-Coach verbindet er kontemplative Tiefe mit den Anforderungen moderner Höchstleistung. Als Schauspieler und professioneller Magier weiß er zudem, wie wichtig Präsenz und Konzentration unter Druck sind. Sein Coaching, das er in Vorstandsetagen, Studios, auf Bühnen, bei Retreats und in privaten Sessions anbietet, konzentriert sich auf geschärfte Aufmerksamkeit, emotionale Regulation und die bewusste Steuerung innerer Zustände. Dabei bietet er diskrete und wirkungsvolle Unterstützung für Menschen, die ihren Erfolg mit innerer Klarheit, Bodenständigkeit und Resilienz nachhaltig gestalten möchten.

 

Jacqueline longevity
Jacqueline Hooton

Jacqueline ist Personal Trainerin, Verfechterin des aktiven Älterwerdens und Autorin des Buches „Strong: The Definitive Guide to Active Ageing“. Sie setzt sich dafür ein, Menschen zu einem aktiven Lebensstil in jedem Alter zu ermutigen und ihnen zu vermitteln, welchen Einfluss körperliche Aktivität sowohl auf die Gesundheitsspanne als auch auf die Lebensspanne hat. Als Mutter von fünf Kindern und Großmutter bringt sie persönliche Erfahrungen in ihre Arbeit ein. Sie hat selbst Schulteroperationen, einen Handgelenksbruch und Arthrose erlebt. Sie setzt sich für anpassungsfähige und inklusive Bewegungsangebote für alle ein und stellt sowohl verinnerlichte Altersdiskriminierung als auch negative Altersstereotype infrage. Als gefragte Rednerin tritt sie bei Branchenveranstaltungen auf und ist regelmäßig in verschiedenen Medien vertreten.

Beanie Robinson longevity
Beanie Robinson

Beanie ist eine in London ansässige Ernährungsberaterin und Gründerin von The Health Space, einer Online-Praxis, die sich auf hormonelle, metabolische und Darmgesundheit, Gewichtsmanagement und Langlebigkeit spezialisiert. Ihr Fokus liegt darauf, die Gesundheitsspanne durch evidenzbasierte Ernährung, die Unterstützung des Nervensystems, erholsamen Schlaf, Bewegung und nachhaltige Lebensgewohnheiten zu optimieren. Mit ihrem wissenschaftlich fundierten und zugleich praxisnahen Ansatz hilft sie ihren Klientinnen und Klienten, sich in der Welt der Ernährung zurechtzufinden, Ernährungsmythen zu hinterfragen und kurzfristige Diättrends zu vermeiden. Durch klinische Programme, Workshops und Vorträge unterstützt sie Menschen dabei, ihre metabolischen Grundlagen zu stärken, ihre Vitalität zu steigern und langfristige Widerstandsfähigkeit sowie gesundes Älterwerden zu fördern – für optimales Wohlbefinden in jeder Lebensphase.

Sohère Roked longevity
Dr Sohère Roked

Dr. Sohère Roked ist Ärztin und ausgebildete Allgemeinmedizinerin mit mehr als zehn Jahren Erfahrung darin, Frauen und Männer dabei zu unterstützen, die Lebensphase der Lebensmitte mit einer wirkungsvollen Verbindung aus wissenschaftlicher Medizin und ganzheitlichem Ansatz zu meistern. Auf der Grundlage der klassischen Schulmedizin und mit zusätzlicher Ausbildung in funktioneller und integrativer Medizin hat sie sich auf bioidentische und körperidentische Hormontherapie, die Betreuung während der Perimenopause und Menopause, PMS, Myome sowie die Optimierung des Testosteronhaushalts spezialisiert.