Séances de remise en forme et de bien-être Elix

Inspirer le corps et l'esprit 2025

Les formateurs d'Oyogo London sont de retour cet été à Elix. Profitez des séances Slow Paced Strength, Slow Flow Yoga, Vinyasa Yoga et Express Core, ainsi que des séances Tone & Sculpt, Express Pilates et Stretch & Release, toutes adaptées à tous les niveaux. Suite au succès des offres transformatrices de ces dernières années, ces sessions continuent à promouvoir la force, la flexibilité et le bien-être général, garantissant une expérience équilibrée et revitalisante.

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ELIX

12 - 24 mai, Maddy et Alex Weaver

Duo de frères et sœurs basé à Londres, @soulsistersfitness - Maddy et Alex ont plus de 15 ans d'expérience et ont travaillé avec des athlètes olympiques de haut niveau. Après avoir géré le studio Adidas à Londres pendant sept ans, ils étendent aujourd'hui leur expertise à des milliers de personnes grâce à leur plateforme en ligne. Les clients peuvent assister à toute une série de cours, notamment Slow Paced Strength, Slow Flow Yoga, Vinyasa Yoga et le cours Express Core, parfait pour ceux qui souhaitent tonifier leur tronc en seulement 30 minutes.

Elix

9 - 19 juin, Courtlyn Fazakas

Grandir en tant que fille d'une petite ville canadienne, @courtlynf a développé une passion pour le mouvement à travers la danse de compétition et l'athlétisme. Elle croit fermement à l'importance d'investir dans la santé mentale et de s'approprier son corps physique comme pierres angulaires pour se sentir bien mentalement. Pour Courtney, la forme physique ne se limite pas à l'apparence - il s'agit de se sentir fort et en pleine possession de ses moyens. Ne manquez pas ses séances de Pilates express, Stretch & Release et Tone & Sculpt adaptées à tous les niveaux.

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Elix

4 août - 9 août, Omar Mansour

Après avoir obtenu un diplôme en sciences du sport en 2012, @mromg s'est qualifié en tant qu'entraîneur personnel et s'est perfectionné en tant qu'entraîneur de force et de conditionnement. En tant qu'athlète d'athlétisme, il s'est entraîné avec les entraîneurs de la Grande-Bretagne, où il a développé ses compétences à la fois en tant qu'athlète et en tant qu'entraîneur. Vous pouvez maintenant le trouver en train de s'entraîner dans certains des gymnases les plus exclusifs de Londres, attirant des clients de haut niveau et offrant des installations de première classe. Attendez-vous à ce qu'Omar vous fasse profiter de son expérience d'athlète, quel que soit votre niveau de forme physique, afin de maximiser les résultats de l'entraînement. Le programme d'Omar à Elix comprendra une série de séances destinées à conditionner le corps, notamment Express Core, Slow Paced Strength et Mobility & Recover.

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11 août - 16 août, Kayleigh Jayne

@kayleighhjaynefit a commencé son parcours en tant que danseuse professionnelle, se produisant à bord des navires de croisière australiens de P&O dans le monde entier. Kayleigh s'est ensuite qualifiée en tant qu'instructrice de Pilates et a créé sa propre entreprise. Kayleigh a donné des cours pour des marques internationales telles que Gymshark, BoohooMan et Gymbella Wellness. Grâce à une variation des cours de Pilates, Kayleigh permet aux clients de se concentrer sur la tonification et le renforcement de l'ensemble du corps. Les séances de Kayleigh, notamment Tone & Sculpt, Stretch & Release et Express Core, sont adaptées à un large éventail de capacités pour vous aider à accroître votre flexibilité et à améliorer votre force musculaire.

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8 septembre - 20 septembre, Carl van Heerden

@carl_vanheerdenLe style d'entraînement de M. Kroe est façonné par ses nombreuses réalisations sportives personnelles, notamment le rugby semi-professionnel, le water-polo, les triathlons et les ultramarathons. Ses séances proposent une approche à 360° de l'entraînement et de la remise en forme fonctionnelle, dans le but de pousser les clients au-delà de leurs limites. Des cours tels que la musculation à rythme lent, la récupération active et le tempo au poids du corps reflètent l'expertise de Carl. Les clients feront l'expérience d'un entraînement lent mais intense axé sur la force et le conditionnement, rejoindront Carl pour courir dans les forêts voisines d'Elix ou profiteront de séances de récupération active.