Sessions de remise en forme et de bien-être

Inspire the body and mind 2026

Que vous soyez un adepte chevronné du bien-être ou que vous découvriez le fitness en vacances, nos séances gratuites sont conçues pour vous aider à bouger et à vous ressourcer pendant votre séjour.

Cette saison, Oyogo revient à Elix et à Nido à partir du mois de mai avec une série de résidences d'entraîneurs de fitness et de bien-être pendant les semaines phares de la saison estivale. Oyogo sera également en résidence à Avali plus tard dans l'été avec deux résidences de formateurs.

Au Nido, vous pouvez vous détendre avec des séances de yoga et de pilates sur la nouvelle terrasse qui offre une vue imprenable sur la mer Ionienne. À l'Elix, vous pourrez faire le plein d'énergie grâce à des séances de fitness, de yoga, de pilates et d'étirements réparateurs, animées par un mélange d'instructeurs anciens et nouveaux.

Toutes les séances sont gratuites pour les clients de l'hôtel. Vous pouvez vous inscrire aux séances à la réception de votre hôtel ou via l'application mobile Mar-Bella Collection.

Découvrez les inspirants coachs Oyogo qui nous ont accompagnés lors des saisons précédentes. Cliquez ici.

Nido Elix Avali

Séances de remise en forme et de bien-être Nido

Inspire the body and mind 2026 Nido

Notre partenariat avec Oyogo London se poursuit cet été au Nido, où vous pourrez profiter de séances de yoga Slow Flow, de Pilates Tone & Sculpt et de séances de récupération Stretch & Release, toutes axées sur la mobilité et incorporant un travail de respiration pour réinitialiser et réénergiser votre corps. Après une année couronnée de succès, ces séances continuent d'offrir un mélange parfait de relaxation, de force et de flexibilité.

Georgia Chapman Costa

18 - 30 mai

Basée à Londres, Gia est une spécialiste du mouvement qui propose des entraînements raffinés et axés sur la technique, conçus pour améliorer la force, la qualité des mouvements et le bien-être général. Elle offre un service discret et entièrement personnalisé à un large éventail de clients, notamment des personnes fortunées, ainsi que des artistes et des retraites, où elle accompagne les participants avant et après leurs performances afin de favoriser une performance optimale et une revitalisation complète.

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Marta Decarli

8 - 20 Juin

Marta est coach en nutrition & lifestyle et professeure de yoga, passionnée par l’accompagnement des femmes actives afin de les aider à renouer avec leur corps et à développer une confiance durable. Forte de son expérience en tant qu’ancienne athlète, mère et experte en bien-être, elle associe la science, la nutrition consciente et le yoga pour accompagner les femmes dans la création d’une vie plus saine, équilibrée et harmonieuse.

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Gigi Delsante

6 - 18 Juillet

Gigi est une professeure de yoga passionnée et une coach en bien-être, dédiée à aider les autres à se reconnecter à leur véritable essence et à découvrir leur incroyable potentiel, sur et en dehors du tapis. Avec un fort engagement envers le bien-être et l’épanouissement personnel, elle croit que chacun mérite de révéler sa lumière intérieure. Animée par la volonté de créer un espace bienveillant où chacun peut se libérer de ses croyances limitantes, ses cours sont créatifs, dynamiques et profondément libérateurs.

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Maria Pacha

3 - 15 Août

Maria est professeure de yoga et de breathwork basée à Londres. Son parcours dans le monde de l’entreprise et son expérience de jeune maman ont renforcé son appréciation pour une pratique à la fois efficace et réaliste. Ses cours reflètent cette philosophie : ils sont réfléchis, bien rythmés et soigneusement adaptés aux besoins de chacun. Des séances de vinyasa fluides et dynamiques aux pratiques plus lentes et réparatrices, avec l’intégration du breathwork, l’approche de Maria est profondément intentionnelle, sans être dans la performance. Un espace pour se dépasser, mais aussi pour ralentir, respirer et se recentrer.

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Bella Wilson

5 - 19 Septembre

Bella est une instructrice de Pilates (certifiée STOTT PILATES®️), de Barre, Sculpt, Mobilité et Danse, hautement expérimentée, originaire d’Aotearoa Nouvelle-Zélande et désormais basée à Londres. Sa philosophie d’enseignement repose sur son amour du mouvement comme pratique favorisant le bien-être physique et mental, permettant de continuer à pratiquer les activités que l’on aime et de vivre pleinement chaque instant. Avec une formation en danse, ses cours sont créatifs, techniques et axés sur la précision des mouvements, combinant des playlists soigneusement sélectionnées, des progressions réfléchies et un accompagnement personnalisé.

Sophie Allin

21 septembre - 3 octobre

Sophie Allin is a leading movement expert supporting women through every stage of life, and specialising in pre- and post-natal training. Her signature method blends yoga, mobility, and strength training to meet the unique physical and emotional demands of early pregnancy and postnatal recovery. As a former Team GB swimmer, Sophie draws on her experience as an elite sportswoman to help women focus on building and maintaining long-term strength, whatever their age.

Séances de remise en forme et de bien-être Elix

Inspire the body and mind 2026

Les formateurs d'Oyogo London sont de retour cet été à Elix. Profitez des séances Slow Paced Strength, Slow Flow Yoga, Vinyasa Yoga et Express Core, ainsi que des séances Tone & Sculpt, Express Pilates et Stretch & Release, toutes adaptées à tous les niveaux. Suite au succès des offres transformatrices de ces dernières années, ces sessions continuent à promouvoir la force, la flexibilité et le bien-être général, garantissant une expérience équilibrée et revitalisante.

Amelia Coutisson

18 - 30 mai

Amelia est la fondatrice de Sunbeam Yoga and Homoeopathy, basée dans le South Dorset. Formée à l’Ashtanga Yoga, au Yoga pour la dyslexie et au Yoga tenant compte des traumatismes (Trauma-Informed Yoga), elle propose une approche holistique qui favorise le calme, l’équilibre et le bien-être mental à travers la pratique du yoga et l’homéopathie.

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Myrthe van Gameren

8 - 20 Juin

Myrthe est guide en breathwork, professeure de yoga et coach de vie. Elle a quitté le monde professionnel au rythme effréné de l’entreprise pour se consacrer à la vision du corps comme un espace de sécurité et de vérité intérieure. Après avoir parcouru son propre chemin de bien-être au cours de la dernière décennie, elle a pour mission d’accompagner les autres dans le leur, en les aidant à se reconnecter à leur véritable essence, à nourrir leur corps, leur esprit et leur âme, et à s’épanouir pleinement dans leur vie.

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Matteo Massaini

6 - 18 Juillet

Matteo est un personal trainer qualifié qui croit fermement au travail acharné, tout en prenant plaisir dans le processus. Grâce à des entraînements en suspension, des exercices dynamiques, du cardio et un travail de renforcement ciblé, il aide à développer une musculature harmonieuse et à améliorer rapidement la condition physique. Matteo propose des séances individuelles 1:1 pour développer et renforcer la force pure, ainsi que des cours aux mouvements dynamiques et énergisants, conçus pour vous laisser revitalisé et plein d’énergie tout au long de la journée.

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Vanessa Michielon

21 septembre - 3 octobre

Vanessa Michielon est une spécialiste du mouvement et une éducatrice du système nerveux, à l’avant-garde d’une nouvelle approche du bien-être basée sur le corps. Fondatrice de la Transformative Movement Method (TMM), Vanessa associe le yoga, le Pilates et la danse aux neurosciences de la régulation et de la résilience, aidant ainsi les personnes à s’épanouir face aux situations de pression. Son approche intègre la théorie polyvagale (Polyvagal Theory), la guérison somatique, la psychologie du yoga et le Pilates, offrant une perspective ancrée et fondée sur des connaissances scientifiques autour du stress, de la résilience et de la force corporelle.

Séances de remise en forme et de bien-être Avali

Inspire the body and mind 2026 Avali

Notre partenariat de longue date avec Oyogo London s'étend à Avali cet été avec de nouvelles offres, y compris Slow Paced Strength, Express Core, et Recovery Stretch & Breathwork, toutes adaptées à tous les niveaux. La séance d'étirement de récupération aide à réinitialiser et à rajeunir votre corps, garantissant une expérience équilibrée et revitalisante dans notre tout nouvel hôtel.

Lucia Zanone

18 - 30 mai

Lucia a découvert le yoga durant la période mouvementée de ses vingt ans, entamant sans le savoir un profond voyage de guérison et de reconnexion à soi. Aujourd’hui, elle est une praticienne spécialisée dans une approche tenant compte des traumatismes (trauma-informed), et anime des séances de vinyasa, power, rocket, hatha et yin yoga. Lucia invite ses participants à se présenter tels qu’ils sont, en proposant des cours soigneusement structurés qui créent un espace inclusif où chacun, quel que soit son niveau d’expérience, peut explorer, s’amuser, se sentir ancré et trouver des moments de calme et d’introspection.

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Annabella Williams

8 - 20 juin

« Entrez en pleine forme, repartez léger » est la devise d’Annabella. En combinant des exercices au poids du corps, des techniques de respiration (breathwork) et des étirements ciblés, ses cours sont accessibles et conçus avec intention, afin non seulement de renforcer le corps, mais aussi de le libérer et d’améliorer sa mobilité.

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Cian Hughes

6 - 18 juillet

Cian est un instructeur et formateur Pilates expérimenté, qui enseigne dans les studios les plus réputés de Londres et qui est le fondateur de Poem Pilates. Formé à la Central School of Ballet, il a participé à des productions internationales renommées de ballet et de théâtre musical, tout en approfondissant ses connaissances en reformer, barre et Pilates classique sur tapis. Son enseignement repose sur une grande précision technique et une approche intelligente du mouvement, dans un style à la fois calme, pertinent et réfléchi.

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Kitti Gombos

3 août - 15 août

Kitti est une instructrice hautement qualifiée en yoga, Pilates et reformer, avec des certifications avancées en Vinyasa yoga ainsi qu’en yoga prénatal et postnatal. Forte de près d’une décennie d’expérience à Toronto, au Canada, elle est aujourd’hui basée à Londres, où elle est reconnue pour ses cours dynamiques en séances individuelles et en groupe, combinant des exercices de renforcement musculaire avec la pleine conscience, tout en mettant l’accent sur la connexion entre le corps, l’esprit et l’âme.

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Joelle Brabban

21 septembre - 3 octobre

Elle est personal trainer et coach fitness spécialisée dans une approche tenant compte des traumatismes (trauma-informed), avec une véritable passion pour aider les personnes à se sentir bien dans leur corps et à développer leur confiance en elles. Elle met l’accent sur la technique, la mobilité et l’amplitude complète des mouvements dans chacun de ses cours, en créant un espace sécurisant où les participants peuvent explorer leurs capacités, rire, se dépasser et parfois même se surprendre. Elle aime enseigner et accompagner ses clients dans des disciplines telles que le renforcement musculaire, la boxe, les exercices pliométriques et la mobilité.