Séances de remise en forme et de bien-être Elix

Inspire the body and mind 2026

Les formateurs d'Oyogo London sont de retour cet été à Elix. Profitez des séances Slow Paced Strength, Slow Flow Yoga, Vinyasa Yoga et Express Core, ainsi que des séances Tone & Sculpt, Express Pilates et Stretch & Release, toutes adaptées à tous les niveaux. Suite au succès des offres transformatrices de ces dernières années, ces sessions continuent à promouvoir la force, la flexibilité et le bien-être général, garantissant une expérience équilibrée et revitalisante.

Amelia Coutisson

18 - 30 Mai

Amelia est la fondatrice de Sunbeam Yoga and Homoeopathy, basée dans le South Dorset. Formée à l’Ashtanga Yoga, au Yoga pour la dyslexie et au Yoga tenant compte des traumatismes (Trauma-Informed Yoga), elle propose une approche holistique qui favorise le calme, l’équilibre et le bien-être mental à travers la pratique du yoga et l’homéopathie.

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Myrthe van Gameren

8 - 20 Juin

Myrthe est guide en breathwork, professeure de yoga et coach de vie. Elle a quitté le monde professionnel au rythme effréné de l’entreprise pour se consacrer à la vision du corps comme un espace de sécurité et de vérité intérieure. Après avoir parcouru son propre chemin de bien-être au cours de la dernière décennie, elle a pour mission d’accompagner les autres dans le leur, en les aidant à se reconnecter à leur véritable essence, à nourrir leur corps, leur esprit et leur âme, et à s’épanouir pleinement dans leur vie.

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Matteo Massaini

6 - 18 Juillet

Matteo est un personal trainer qualifié qui croit fermement au travail acharné, tout en prenant plaisir dans le processus. Grâce à des entraînements en suspension, des exercices dynamiques, du cardio et un travail de renforcement ciblé, il aide à développer une musculature harmonieuse et à améliorer rapidement la condition physique. Matteo propose des séances individuelles 1:1 pour développer et renforcer la force pure, ainsi que des cours aux mouvements dynamiques et énergisants, conçus pour vous laisser revitalisé et plein d’énergie tout au long de la journée.

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Vanessa Michielon

21 septembre - 3 octobre

Vanessa Michielon est une spécialiste du mouvement et une éducatrice du système nerveux, à l’avant-garde d’une nouvelle approche du bien-être basée sur le corps. Fondatrice de la Transformative Movement Method (TMM), Vanessa associe le yoga, le Pilates et la danse aux neurosciences de la régulation et de la résilience, aidant ainsi les personnes à s’épanouir face aux situations de pression. Son approche intègre la théorie polyvagale (Polyvagal Theory), la guérison somatique, la psychologie du yoga et le Pilates, offrant une perspective ancrée et fondée sur des connaissances scientifiques autour du stress, de la résilience et de la force corporelle.