Η @Heatherheartswellness λατρεύει ότι σε κάνει να ηρεμείς. Ως πρώην χορεύτρια καταλαβαίνει ότι ήταν εύκολο να μην αισθάνεσαι ποτέ αρκετά καλά, γι' αυτό η Heather βλέπει τον αντίκτυπο που είχε η γιόγκα στην ευεξία της καλύτερα από τους περισσότερους και προσπαθεί να εισάγει, να αναπτύξει και να ενισχύσει αυτό το συναίσθημα σε άλλους. Η Heather διεξάγει μαθήματα Yin Yoga - μια ευκαιρία να επιβραδύνετε τα πράγματα και να επικεντρωθείτε σε στάσεις γείωσης, και Power Yoga- που έχει ως στόχο την ανάπτυξη δύναμης μέσα από μια γρήγορη και δυναμική συνεδρία. Επιπλέον, για μια εισαγωγή στη γιόγκα, η συνεδρία Slow Flow είναι ιδανική.

Το αδελφικό δίδυμο Soul Sisters, Maddy και Alex, με έδρα το Λονδίνο, έχουν περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας και ένα ιστορικό συνεργασίας με κορυφαίους Ολυμπιακούς αθλητές. Έχοντας διευθύνει το στούντιο της Adidas στο Λονδίνο για επτά χρόνια, επεκτείνουν τώρα την τεχνογνωσία τους σε χιλιάδες ανθρώπους μέσω της διαδικτυακής τους πλατφόρμας. Οι επισκέπτες μπορούν να βιώσουν μια σειρά από μαθήματα, όπως το Signature class, ένα δυναμικό μείγμα δύναμης, κορμού και HIIT κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και το Express Core class, ιδανικό για όσους θέλουν να τονώσουν τον κορμό σε μόλις 30 λεπτά. @soulsistersfitness - Η Maddy και η Alex έχουν περισσότερα από 15 χρόνια εμπειρίας και έχουν συνεργαστεί με κορυφαίους ολυμπιακούς αθλητές. Έχοντας διευθύνει το στούντιο της Adidas στο Λονδίνο για επτά χρόνια, επεκτείνουν τώρα την τεχνογνωσία τους σε χιλιάδες άτομα μέσω της διαδικτυακής τους πλατφόρμας. Οι επισκέπτες μπορούν να βιώσουν μια σειρά από μαθήματα, όπως το Signature class, ένα δυναμικό μείγμα δύναμης, κορμού και HIIT κατάλληλο για όλα τα επίπεδα και το Express Core class, ιδανικό για όσους θέλουν να τονώσουν τον κορμό σε μόλις 30 λεπτά.

Ο James Stirling, γνωστός και ως @london_fitness_guy, είναι εξειδικευμένος PT και δημιουργός περιεχομένου στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Ξεκίνησε την καριέρα του εκπαιδεύοντας τους διαγωνιζόμενους του The X Factor του ITV και έκτοτε έχει εκπαιδεύσει πολλούς επαγγελματίες του αθλητισμού, μουσικούς και τηλεοπτικές προσωπικότητες. Η εμπειρία του στην προπόνηση πελατών όλων των ικανοτήτων οδήγησε στη δημιουργία της εφαρμογής PWER, της πιο προσιτής πλατφόρμας προπόνησης στην αγορά, η οποία πλέον παρακινεί μια παγκόσμια κοινότητα να γυμνάζεται τακτικά. Οι επισκέπτες μπορούν να συμμετάσχουν με τον James σε μαθήματα όπως HIIT Cardio, Slow Paced Strength, Active Recovery και Tempo Bodyweight, κατάλληλα για όλα τα επίπεδα και σχεδιασμένα να προτρέπουν και να αναζωογονούν.

Η @kayleighhjaynefit ξεκίνησε το ταξίδι της ως επαγγελματίας χορεύτρια, δίνοντας παραστάσεις στα κρουαζιερόπλοια της P&O Australian σε όλο τον κόσμο. Στη συνέχεια, η Kayleigh πιστοποιήθηκε ως εκπαιδεύτρια Pilates και δημιούργησε τη δική της επιχείρηση. Η Kayleigh έχει διδάξει μαθήματα για διεθνείς μάρκες όπως οι Gymshark, BoohooMan και Gymbella Wellness. Μέσα από μια παραλλαγή των μαθημάτων Pilates, η Kayleigh θα κάνει τους επισκέπτες να επικεντρωθούν στην τόνωση και ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος. Κάποιες από τις συνεδρίες θα είναι υψηλής ενέργειας και ιδρώτα και όλες θα είναι προσαρμοσμένες σε ένα εύρος ικανοτήτων, προκειμένου να δημιουργηθούν ευχάριστες, απαιτητικές και ωφέλιμες συνεδρίες.

@carl_vanheerdenΤο στυλ προπόνησης του διαμορφώνεται από τα εκτεταμένα προσωπικά του αθλητικά επιτεύγματα, όπως ημι-επαγγελματικό ράγκμπι, υδατοσφαίριση, τρίαθλα και υπερμαραθώνιους. Οι συνεδρίες του προσφέρουν μια προσέγγιση 360 μοιρών στην προπόνηση και τη λειτουργική γυμναστική, με στόχο να ωθήσει τους επισκέπτες πέρα από τα όριά τους. Μαθήματα όπως το slow paxed strenght, η HIIT strength, η ενεργή αποκατάσταση και το tempo bodyweight αντικατοπτρίζουν την εμπειρία του Carl. Οι επισκέπτες θα βιώσουν μια αργή αλλά έντονη προπόνηση που εστιάζει στη δύναμη και τη φυσική κατάσταση, θα προκαλέσουν τον εαυτό τους με μια υψηλής έντασης καρδιολογική συνεδρία ή θα απολαύσουν συνεδρίες ενεργητικής αποκατάστασης.

Προερχόμενη από χορευτικό υπόβαθρο, η @stephaniewarwick_ μοιράζεται την αγάπη της για την κίνηση μέσα από ποικίλες συνεδρίες εστιασμένες στη φόρμα που προκαλούν όλες τις πτυχές της φυσικής κατάστασης. Με περισσότερα από δέκα χρόνια εμπειρίας στον κλάδο, ενθαρρύνει τους πελάτες να εκτιμήσουν τις ικανότητες του σώματός τους. Επηρεασμένη από το εκτεταμένο υπόβαθρό της στο Pilates, τη Yoga και τον χορό, τα μαθήματά της προσφέρουν ένα μοναδικό μείγμα τεχνικών. Ως επικεφαλής εκπαιδεύτρια για το TRX Training τα τελευταία τρία χρόνια, ειδικεύεται στην ψηφιακή φυσική κατάσταση, επικοινωνώντας με πελάτες σε όλο τον κόσμο μέσω διαδικτυακής εκπαίδευσης. Ανεξάρτητα από το επίπεδο φυσικής κατάστασης, η Stephanie διασφαλίζει την προσβασιμότητα, αφήνοντας τους επισκέπτες να αισθάνονται ολοκληρωμένοι και ενδυναμωμένοι.

Η @kayleighhjaynefit ξεκίνησε το ταξίδι της ως επαγγελματίας χορεύτρια, δίνοντας παραστάσεις στα κρουαζιερόπλοια της P&O Australian σε όλο τον κόσμο. Στη συνέχεια, η Kayleigh πιστοποιήθηκε ως εκπαιδεύτρια Pilates και δημιούργησε τη δική της επιχείρηση. Η Kayleigh έχει διδάξει μαθήματα για διεθνείς μάρκες όπως οι Gymshark, BoohooMan και Gymbella Wellness. Μέσα από μια παραλλαγή των μαθημάτων Pilates, η Kayleigh θα κάνει τους επισκέπτες να επικεντρωθούν στην τόνωση και ενδυνάμωση ολόκληρου του σώματος. Κάποιες από τις συνεδρίες θα είναι υψηλής ενέργειας και ιδρώτα και όλες θα είναι προσαρμοσμένες σε ένα εύρος ικανοτήτων, προκειμένου να δημιουργηθούν ευχάριστες, απαιτητικές και ωφέλιμες συνεδρίες.