Συνεδρίες γυμναστικής και ευεξίας Nido

Η Gia, με έδρα το Λονδίνο, είναι ειδικός στην κίνηση και προσφέρει εκλεπτυσμένες, τεχνικά εστιασμένες προπονήσεις, σχεδιασμένες να ενισχύουν τη δύναμη, την ποιότητα της κίνησης και τη συνολική ευεξία. Παρέχει μια διακριτική, πλήρως εξατομικευμένη υπηρεσία σε ένα ευρύ φάσμα πελατών, συμπεριλαμβανομένων ατόμων υψηλού προφίλ, καθώς και καλλιτεχνών και retreats, όπου προσφέρει υποστήριξη πριν και μετά την εκτέλεση, συμβάλλοντας στη βέλτιστη απόδοση και την αναζωογόνηση.

Η Gigi είναι μια παθιασμένη δασκάλα yoga και health coach, αφοσιωμένη στο να βοηθά τους ανθρώπους να αγκαλιάσουν τον αληθινό τους εαυτό και να ανακαλύψουν τις μοναδικές δυνατότητές τους, τόσο πάνω όσο και έξω από το στρώμα. Με έντονη έμφαση στην ευεξία και την προσωπική ολοκλήρωση, πιστεύει ότι όλοι αξίζουν να λάμπουν και να αναδεικνύουν το φως τους. Στόχος της είναι να δημιουργεί έναν υποστηρικτικό και ασφαλή χώρο, όπου μπορείτε να απελευθερωθείτε από περιοριστικές πεποιθήσεις και να συνδεθείτε ουσιαστικά με τον εαυτό σας. Τα μαθήματά της είναι δημιουργικά, δυναμικά και απελευθερωτικά, προσφέροντας μια μοναδική εμπειρία που ενδυναμώνει τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα.

Η Bella είναι μια ιδιαίτερα έμπειρη εκπαιδεύτρια Pilates (πιστοποιημένη στο STOTT PILATES®️), Barre, Sculpt, Mobility και Dance, με καταγωγή από την Aotearoa Νέα Ζηλανδία και πλέον με έδρα το Λονδίνο. Η φιλοσοφία διδασκαλίας της βασίζεται στην αγάπη της για την κίνηση ως μέσο ενίσχυσης της σωματικής και ψυχικής ευεξίας, ώστε οι άνθρωποι να συνεχίζουν να απολαμβάνουν όσα αγαπούν και να ζουν τη ζωή τους πιο ολοκληρωμένα. Με υπόβαθρο στον χορό, τα μαθήματά της είναι δημιουργικά, τεχνικά και εστιασμένα στη σωστή εκτέλεση των κινήσεων, συνδυάζοντας προσεκτικά επιλεγμένες μουσικές λίστες, μεθοδική εξέλιξη των ασκήσεων και εξατομικευμένη καθοδήγηση.